Warkah 33: Tarik nafas

Permata hatiku, bagaimana keadaan hatimu hari ini?

Jika hatimu terasa sesak, dadamu terasa sempit dan nafasmu terasa tercungap, apa yang kamu biasa lakukan?
Ya, permata hatiku. Istighfar. Mohon ampun kepadaNya. Udara yang kita sedut, nafas yang kita hembus semua milikNya. Salah satu nikmat percumaNya yang sering kali dipandang remeh.

Permata hatiku,
Hidup ini satu perjalanan yang penuh liku. Ada kala kita kepenatan. Ada kala kita kelelahan dan hampir putus asa. Ada kala kita terlupa menambah bekalan supaya tidak kelaparan dan kehausan sepanjang perjalanan. Banyak situasi dan halangan yang perlu kita hadapi. Ada kala kita berhasil dan ada kalanya kita tewas.

Namun, jangan sekali-kali menyerah kalah membiarkan diri terus hanyut. Bangun dan terus melangkah. Manfaatkan setiap nikmat yang diberiNya. Manfaatkan dengan sebaik-baiknya. Tarik nafas dan alirkan secukupnya oksigen ke seluruh tubuhmu hingga ke otak sambil mengucapkan syukur berulangkali. Kemudian hembuskan saki baki karbondioksid yang tersembunyi. Kamu pasti dapat merasai perbezaannya.